Shadow work

Mørket er et 21 dages forløb som er bygget til dig, som bliver ved med at møde dine skyggesider. Du bliver ved med at møde mennesker som trigger dig. Hvor du bagefter jeres samtaler bliver provokeret og skubber den anden person væk. Enten er du bevidst om at de rammer noget inde i dig og du trækker dig fordi du føler dig sårbar. De skal ikke komme tættere på fordi du er bange for at komme for tæt på dig selv. Eller du bliver simpelthen bare sur og vrede på dem og tænker dem skal jeg aldrig se igen. Det sidste scenarie er at du stikker af fra dig selv, dine følelser og skyggesider. Det kan du gøre ved hele tiden at skal lave noget, hele tiden at være på farten, have aftaler, være sammen med andre mennesker eller dyrke diverse misbrug og afhængigheder for så mærker du ikke det der gør ondt. Men til sidst siger kroppen fra, du bliver lagt ned og bliver nødt til at se på det der gør ondt.
Mørket hjælper dig med se dine skygger i øjnene. Det er ikke endnu et quickfix, hvor du skal overlappe og få dine skyggesider til at gå væk. Det er ikke endnu et lalala, nu stikker vi lige af ved at tag det her forløb også er jeg helbredt. Nej! Mørket vil hjælpe dig med at omfavne dig selv og dine egne skygger. Her lære du at acceptere dig selv for den du er, du lære at forstå dig selv og dine egne handlinger. Du skal ikke reddes, du skal ikke fikses, du skal accepteres og forstås især af dig selv. Det er det shadow work er skabt til at hjælpe dig med.

At arbejde med dine skyggesider påvirker alt i dit liv...

& en 21 dages challenge er selvfølgelig ikke nok, du skal arbejde med det resten af livet.

Når du går ind og arbejder med dine skyggesider kan du opleve at synet på dig selv og dine omgivelser ændre sig. Du begynder at tænke anderledes og handle anderledes. De mennesker du før vibbede med og tiltrak eller som du selv blev tiltrukket af er måske ikke længere et match. Det kan være at du skifter karriere og vælger et andet sted at bo. Måske ændre du dine vaner, begynder at spise anderledes og gøre nogle helt andre ting for dig selv som du aldrig ville have forestillet dig at du kunne eller at det var dig. Jo, mere du arbejder med dig selv, jo mere vil tingene ændre sig, for du begynder at tænke anderledes og handle andreledes, hvilket vil give nogle helt andre resultater. Så det er meget vigtigt for mig at advare dig om risikoen ved at arbejde med skyggesiderne, det kan faktisk være at du finder dig selv og ender med at blive skilt. - dette skete for mig første gang jeg arbejde med skyggesider, jeg valgte at blive skilt og gå fra min eks mand som jeg havde været sammen med i 10 år. & under skilsmissen til min eksamen til kostvejleder hvor vi også havde arbejdet med skyggesider, var min udtalelse, jeg havde aldrig været lykkeligere.

Mørket er ikke for sarte sjæle....

At kigge på ens skyggesider kan gøre ondt, men når først man gør det og er kommet igennem det ligger der en kæmpe gave og potentiale i det.

Her vil man endelig kunne opleve at få mere energi, overskud og føle sig mere hel. Man vil kunne opleve at få en dybere forståelse for en selv, de ting man gør og de mennesker der er omkring en.

Sådan blev Mørket skabt

Mørket er skabt ud fra min egen rejse. Selv om jeg egentligt er uddannet skyggevejleder og har arbejdet med skyggesider i mange år. Har jeg været i en periode hvor jeg har flygtet fra mig selv, mine egne følelser og skygger. Når nogen kom for tæt på eller noget gjorde ondt, så stak jeg af. Indtil jeg en dag ikke kunne længere. Jeg kunne ikke længere gøre brug af alle de metoder jeg plejede at gøre brug af for at stikke af, jeg lå bare der i en ekstrem indre smerte som jeg blev nødt til at tag mig af. Jeg blev ved med at møde mænd som blev ved med at sige det samme til mig, nemlig at de var kontrollerende. Årh nej, tænkte jeg hver gang. The same shit, om igen, det mindede mig om min far, min eks kæreste og om alt det jeg ikke selv turde tage ejerskab over. Nemlig at jeg er kontrollerende. Jeg havde svært ved at se hvor kontrollerende jeg var og hvor meget det faktisk fyldte i min hverdag, fordi jeg tog så meget afstand fra det og fordi jeg havde lært fra barnsben at det ikke var en god egenskab at have, for jeg hadede hvor kontrollerende min far var. Så fordi jeg ikke selv kunne tage ejerskab over dette blev jeg ved med at møde mænd der både var det og som allerede havde taget ejerskab det. Men jeg kunne kun se mørket i dette og ikke de gode sider i at have kontrol eller være kontrollerende. Samtidig indså jeg hvor ligeglad jeg har været overfor andre mennesker og ikke mindst mig selv. Jeg indså hvor meget det gik ud over andre at jeg var i den her indre smerte som jeg forsøgte at flygte fra og virkelig prøvede på at skjule. Det var en indsigtsfuld oplevelse, med en ekstrem smerte, gråd, accept og healing, hvor jeg kunne mærke min egen sjæl komme tilbage til mig. Jeg kunne mærke at noget var forandret inde i, der var sket et kæmpe skifte og intet ville blive ligesom før.

Er du klar til at se dine skygger i øjnene?

Det får du på forløbet:

Hver dag i 21 dage, vil jeg lave videoer hvor jeg trækker kort med fokus på skyggesider og hvor der vil være tilkoblet healing. Videoerne vil typisk have en længde på omkring 10 minutter. Du får adgang til forløbet resten af dit liv. Så du kan tage forløbet igen og igen når det passer dig. Samt så kan du tage forløbet i dit eget tempo, hvor det passer dig og når det passer dig. Udover de 21 videoer, er der som bonus også en healings videoer med fokus på skyggesider.

De positive effekter ved at arbejde med skyggesider:

  • Dybere Selvindsigt: Du bliver mere bevidst om dine ubevidste tanker, følelser, og adfærdsmønstre. Dette giver dig en klarere forståelse af, hvorfor du reagerer, som du gør i forskellige situationer.

  • Større Selvaccept: Ved at anerkende og acceptere alle sider af dig selv – både de "gode" og de "dårlige" – mindsker du din indre selvkritik og selvhad. Du holder op med at kæmpe imod dig selv og finder i stedet indre ro og balance.

  • Autenticitet og Frihed: Når du ikke længere skal bruge energi på at skjule eller undertrykke dele af dig selv, føler du dig mere fri og i stand til at leve et liv, der er i overensstemmelse med dine sande værdier.

  • Mindre Projektion: En vigtig gevinst er, at du bliver mindre tilbøjelig til at projicere dine egne uønskede skyggesider over på andre. Du vil opleve færre konflikter og misforståelser, fordi du ser andre, som de virkelig er, i stedet for som en reflektion af dine egne indre kampe.

  • Ægte Forbindelse: Du bliver bedre til at vise dit sande jeg i relationer, hvilket skaber et stærkere og mere autentisk fundament for forbindelsen til andre mennesker.

  • Frigørelse af Energi: De undertrykte følelser (f.eks. vrede, kreativitet, mod) i skyggen indeholder en enorm mængde energi og ressourcer. Ved at integrere dem, får du adgang til dit fulde potentiale.

  • Gennembrud af Mønstre: Du får mulighed for at bryde de uhensigtsmæssige, destruktive mønstre eller selv-sabotage, som dine ubevidste skyggesider har skabt.

  • Healing af Sår: Skyggearbejde kan hjælpe med at bringe tidligere sår og traumer frem i lyset, så de kan blive forstået og helet, hvilket fører til større medfølelse for dig selv og andre.

Er du med?

Vi starter d. 9 oktober og du kan lige nu komme med på en vild introrabat!

Prisen lige nu er 149,- til og med d. 9 oktober, herefter er normal prisen 799,-