Malindabols

Du kender det godt. Du prøver og du prøver. Du er på den ene kur efter den anden. Så er der den ene trends efter den anden. Du gør er ihærdigt forsøg, men det er som om at uanset hvad du gør, så taber du dig bare ikke. Du når aldrig i mål eller også tager du det hele på og endda mere end da du startede. Øv altså! Det føles som en livslang kamp, som har stået på i årevis. Det føles frustrerende, rigtig frustrerende! Især når man kæmper så hårdt, gør så meget, sulter, spiser ting man ikke kan lide og virkelig afholder sig fra de ting som smager så godt. 

På denne dette forløb får du ikke endnu ny plan, du nu skal følge. Vi går dybere ned, for det handler ikke kun om kosten, det du lige spiser i en periode, det handler heller ikke om du røre dig og hvor meget du røre dig. Nej, det lægger langt dybere! Og det er det vi skal se på. Det er dine vaner, dit adfærd, dit miljø, din barndom, dine skyggesider, traumer, hvorfor og hvornår er det at du falder i.

Det her er spirituellitet og psykologi flettet sammen, med min baggrund som kostvejleder, ernæringsassistent og masterclass i spise og adfærdspsykologi. Også selvfølgelig mine egne erfaringer fra min egen vægttabs rejse. 

Det er et 21 dages forløb i samarbejde med spiret, hvor vi får en video hver dag i 21 dage, med korttrækning, budskab og healing. Flettet sammen med min viden selvfølgelig. 

Som bonus får du 3 af mine ynglings opskrifter til den søde tand. 

Mit eget resultat på 2 år.