Vægttab er så meget mere end blot kost og motion.
Du kender det sikkert? Det der med med den ene slankekur efter den anden, tabe dig og tage det hele på igen? At uanset hvor meget du gør sker der intet!
Det er så frustrerende!
Men vægttab er ikke kun en plan, det er ikke kun kosten, motion osv.. det er så sindsygt svært hvis vi ikke har psyken med. Derfor har jeg lavet en mini PDF til dig med 5 af de største skyggesider der blokere for vores vægttab.
Den er ganske gratis og du får adgang til den så snart du tilmelder dig.
Mit navn er Malinda, primært arbejder jeg inden for det spirituelle og selvudvikling, jeg elsker at have psyken med. Men har også en baggrund inden for kostvejledning og har taget en mesterclass i spise og adfærdspsykologi.
Udover det spirituelle og selvudvikling elsker jeg også at gå op i min egen kost og træning.
Personligt har jeg selv været på en rejse med min krop, hvor jeg i mine unge år altid har haft det dårligt med min krop, selv om jeg gik op i kost og træning, var det det som om jeg aldrig opnåede min drømmekrop, jeg blev mor og fik faktisk efter et år på barsel min drømmekrop. Men mødte så ekstemt meget modstand og tog det hele på og meget mere. Herefter sad det hele fast på min krop uanset hvor meget jeg gjorde i flere år og det selv om jeg var uddannet kostvejleder.
Så tog jeg en masterclassen i spise og adfærdspsykologi, jeg har arbejdet gevaldigt meget med mine skyggesider og har gennemgået nogle livs ændrede omstændigheder, som gjorde at jeg endelig kunne tabe mig igen og endda uden det behøvede at være besværligt eller en kamp. Mine resultater indtil videre har jeg opnået på 2 år, siden jeg fik min masterclass. Selv om jeg ikke er færdig med min rejse, så invitere jeg dig stadig med og i den anledning får du nu muligheden for at få fingerne i denne PDF fil. ❤